Cours et sorties
Une difficulté à respirer peut vite contraindre à limiter la mobilité. Les activités de groupe proposées aident à tisser du lien tout en bougeant à son rythme.
Des activités pour souffler
La Ligue propose des cours d’activité physique adaptée, soutient des groupes d’entraide et des groupes d’échanges, offre des sorties récréatives, pour créer du lien et favoriser les échanges.
Des rencontres autour de la thérapie pour les apnées du sommeil ont lieu dans tout le canton pour les personnes débutant un traitement. Cette soirée d’échanges est organisée en présence d’un médecin. Un courrier d’invitation est directement envoyé aux personnes concernées.
D’autres occasions de partage sont offertes :
- Journées aérées
- Cours de nordic walking
- Groupes d’entraide
- Séjour Bol d’air (avec la Ligue pulmonaire suisse)
Journée aérées
Les objectifs de ces sorties et ateliers ouverts aux patients et leurs proches :
- Offrir un moment récréatif favorisant les échanges d’expérience
- Rompre l’isolement
- Trouver des solutions pour améliorer la qualité de vie, malgré la maladie
Programme 2024:
- 26 septembre 2024 : Visite du Musée Paul Klee à Berne
- 31 octobre 2024 : Atelier “Brain Gym” à Lausanne
- 12 décembre 2024 : Repas de Noël à Salavaux
Inscriptions au 021 623 38 82 ou via le formulaire ci-dessous.
Nordic walking
- Cours hebdomadaire assuré par un-e moniteur-trice expérimenté-e de nordic walking, agréé-e par Unisanté.
- Lausanne : lundi à 17h00, stade de Coubertin
- Genolier : mardi à 14h00, Bois de Chêne
- La Tour-de-Peilz : jeudi à 17h15 sur le quai devant le Musée Suisse du Jeu
Cotisation annuelle : 150 CHF
Le cours peut être annulé en cas de mauvaises conditions météo.
Inscriptions au 021 623 38 82 ou via le formulaire ci-dessous.
Groupes d'entraide
Nous soutenons directement, grâce aux dons que nous recevons, l’association romande contre la sarcoïdose, le groupe GiRolle et d’autres groupes d’entraide.
Info Entraide Suisse a une antenne locale, Info entraide Vaud, qui a répertorié une liste de tous les groupes d’entraide du canton. Pour la découvrir, cliquez ci-dessous :
Séjour Bol d'air
Les séjours Bol d’air sont organisés par la Ligue pulmonaire suisse. Ils sont encadrés par un personnel spécialisé et un service médical. C’est un temps pour découvrir des activités adaptées, en montagne ou en bord de mer. La Ligue pulmonaire suisse organise la fourniture d’oxygène et ceci, que vous voyagiez en groupe ou individuellement.
Quels bienfaits avec le nordic walking?
- La position de la marche nordique permet une ouverture complète de la cage thoracique favorisant l’amplitude pulmonaire et donc une plus forte oxygénation.
- Sa pratique améliore l’irrigation, un accroissement des capacités cardiovasculaires et permet de développer la coordination des mouvements et la détente.
- C’est aussi un moment de partage et d’échanges privilégiés ainsi qu’une réponse à l’isolement tout en profitant du plein air.
