Cours et sorties
Une difficulté à respirer peut vite contraindre à limiter la mobilité. Les activités de groupe proposées aident à tisser du lien tout en bougeant à son rythme.
Des activités pour souffler
La Ligue propose des cours d’activité physique adaptée, soutient des groupes d’entraide et des groupes d’échanges, offre des sorties récréatives, pour créer du lien et favoriser les échanges.
Des rencontres autour de la thérapie pour les apnées du sommeil ont lieu dans tout le canton pour les personnes débutant un traitement. Cette soirée d’échanges est organisée en présence d’un médecin. Un courrier d’invitation est directement envoyé aux personnes concernées.
D’autres occasions de partage sont offertes :
- Journées aérées
- Cours de nordic walking
- Groupes d’entraide
- Séjour Bol d’air (avec la Ligue pulmonaire suisse)
Journée aérées
Activités encadrées par l’équipe médicale et sociale.
La LPV propose des activités sur une journée ou une demi-journée aux personnes concernées par des pathologies respiratoires et à leurs proches. L’aide à la mobilité durant les activités et l’approvisionnement en oxygène sont assurés par les professionnels de la LPV. Les activités ont lieu dans nos locaux ou à l’extérieur.
Les bienfaits des journées aérées :
- Partager des moments conviviaux
- Sortir du quotidien
- Créer des liens
- Prendre soin de soi
Programme 2025 :
- 23 janvier 2025 : Atelier Yoga respiratoire à Lausanne
- 27 mars 2025 : Visite de la chocolaterie Cailler à Broc
- 19 juin 2025 : Visite du Zoo de La Garenne à Le Vaud
Tarifs :
CHF 35.00 – 50.00 | selon l’activité
Inscriptions au 021 623 38 82 ou via le formulaire ci-dessous.
Nordic walking
Cours hebdomadaire assuré par un-e moniteur-trice expérimenté-e de nordic walking, agréé-e par Unisanté.
Les bienfaits du nordic walking :
- Une meilleure oxygénation
- Des capacités cardiovasculaires améliorées
- Des articulations en bonne santé,
mobilisées en douceur - Une détente physique
et psychologique - La création de nouveaux liens
Cours hebdomadaires :
- Lausanne : lundi à 17h00, stade de Coubertin
- Genolier : mardi à 14h00, Bois de Chêne
- Yverdon : mercredi 13h30, Tribune de l’Hippodrome
- La Tour-de-Peilz : jeudi à 17h15 sur le quai devant le Musée Suisse du Jeu
Tarifs :
CHF 160.00 | Année
CHF 50.00 | Trimestre
Le cours peut être annulé en cas de mauvaises conditions météo.
Inscriptions au 021 623 38 82 ou via le formulaire ci-dessous.
Groupes d'entraide
Nous soutenons directement, grâce aux dons que nous recevons, l’association romande contre la sarcoïdose, le groupe GiRolle et d’autres groupes d’entraide.
Info Entraide Suisse a une antenne locale, Info entraide Vaud, qui a répertorié une liste de tous les groupes d’entraide du canton. Pour la découvrir, cliquez ci-dessous :
Séjour Bol d'air
Les séjours Bol d’air sont organisés par la Ligue pulmonaire suisse. Ils sont encadrés par un personnel spécialisé et un service médical. C’est un temps pour découvrir des activités adaptées, en montagne ou en bord de mer. La Ligue pulmonaire suisse organise la fourniture d’oxygène et ceci, que vous voyagiez en groupe ou individuellement.
Quels bienfaits avec le nordic walking?
- La position de la marche nordique permet une ouverture complète de la cage thoracique favorisant l’amplitude pulmonaire et donc une plus forte oxygénation.
- Sa pratique améliore l’irrigation, un accroissement des capacités cardiovasculaires et permet de développer la coordination des mouvements et la détente.
- C’est aussi un moment de partage et d’échanges privilégiés ainsi qu’une réponse à l’isolement tout en profitant du plein air.
