Retrouver une vie sans fumée fait partie de vos bonnes résolutions? Vous avez besoin de soutien ? Le cours de la LPV va démarrer le 12 janvier 2026 à Lausanne et à Nyon, de 18h30 à 20h00! En petit groupe, la démarche permet de partager les bonnes idées et les difficultés à dépasser. Inscrivez-vous avant le 8 janvier pour bénéficier de ce suivi professionnel, couvert par la plupart des assurances complémentaires. La liste des assurances est accessible ici.
Arrêter en groupe augmente les chances que cette fois ce soit la bonne selon la littérature scientifique. Et si vous vous lanciez? Ce cours multiplie par 6 les chances de succès. Pas de jugement et de la bienveillance sont au programme de cet accompagnement, avec une coach expérimentée. Le seul échec c’est de ne rien tenter. Avec l’expérience acquise vous pouvez avancer vers la vie sans fumée à votre rythme dans un cadre de confiance. Vous avez 6 soirées pour retrouver plus de santé, un meilleur sommeil, grâce à l’arrêt du tabac et de la nicotine. Pas à pas, vous préparerez une boîte à outils et de nouvelles habitudes pour les premiers jours sans cigarette ni vape.
Un livret d’accompagnement est fourni afin de noter les idées et les alternatives au tabac ou à la nicotine inhalée. Le coaching dure sur 6 semaines et il y a des appels téléphoniques privés également lors de la phase de soutien. Les conseils autour de la gestion du stress, de la substitution nicotinique ou encore les motivations à renforcer sont abordées lors du cours.
Cette méthode a fait ses preuves, d’ailleurs de nombreuses assurances complémentaires entrent en matière pour la prise en charge du coût (chf 300.- hors tva).
Si vous souhaitez participer, merci de vous inscrire au plus tard le 8 janvier 2026 par mail : virginie.brehier@lpvd.ch
Planning et conditions du cours